Te osoby nie powinny jeść ziemniaków! Sprawdź, czy możesz je spożywać!

Te osoby nie powinny jeść ziemniaków! Sprawdź, czy możesz je spożywać!

Osoby na diecie niskowęglowodanowej: Osoby, które stosują diety niskowęglowodanowe, takie jak dieta niskowęglowodanowa lub dieta paleo, mogą musieć ograniczyć spożycie ziemniaków, ponieważ są one bogate w węglowodany. Ziemniaki mogą być spożywane w umiarkowanych ilościach lub zamiennikach z mniejszą zawartością węglowodanów, w zależności od zaleceń diety niskowęglowodanowej.